Goldene Wurzel (Rhodiola rosea): Eigenschaften, Anwendung, Kontraindikationen

Die goldene Wurzel (Rhodiola rosea) ist eine krautige Pflanze aus den Stauden der Familie Tolstyankov. Es hat saftige, verdickte Stängel und Blätter, die ohne ausreichende Feuchtigkeit überleben können. Daher wächst es lieber dort, wo es heiß ist, sowie an Orten mit übermäßiger Feuchtigkeit, Kälte und Wind.

Die goldene Wurzel (Rhodiola rosea) als Heilpflanze ist im Roten Buch enthalten und in allen Verbreitungsgebieten geschützt. Ausnahmen bilden das Altai-Territorium, die Magadan-Region, das Krasnojarsk-Territorium und die Republik Tyva.

Aufgrund des Rhizoms aus Bronze oder alter Vergoldung wird die Pflanze als "goldene Wurzel" bezeichnet. Die Wurzeln schmecken bitter adstringierend. Die neu gegrabene Pflanze hat einen Rosenduft. Und während der Blüte sieht Rhodiola rosea (goldene Wurzel), deren Foto unten dargestellt ist, sehr schön aus und ähnelt gelbem Löwenzahn.

Ein bisschen Geschichte

Altai-Heiler, die sie sehr verehrten, weckten bei Wissenschaftlern das Interesse an Rhodiola rosea. Zum ersten Mal auf der Suche nach dieser Pflanze gingen die Forscher 1934 und befanden sich in einer schwierigen Situation. Niemand wusste, wie die goldene Wurzel aussieht (Rhodiola rosea), also passierten sie sie, und die Einheimischen hielten die Zeichen des legendären Busches geheim.

Erst 1961 wurde Rhodiola im Gorny Altai von einer Expedition des Instituts der Sibirischen Abteilung der Akademie der Wissenschaften der UdSSR entdeckt. Botaniker begannen sofort, seine wundersamen Eigenschaften zu erforschen. Und 1969 ermöglichte das Gesundheitsministerium der UdSSR, den flüssigen Extrakt der goldenen Wurzel von Rhodiola rosea für medizinische Zwecke zu verwenden.

Sortenvielfalt

In der Fachliteratur finden Sie eine Beschreibung von etwa sechs Dutzend Sorten dieses Kraut, aber nicht alle haben Wurzeln in der Amateurzucht geschlagen. Am häufigsten werden folgende Sorten angebaut:

Rhodiola ist linear. Dies ist eine zweihäusige Pflanze mittlerer Höhe - ihre aufrechten Stängel wachsen nicht mehr als einen Drittel Meter hoch. Diese Sorte kam aus den Wäldern und Gebirgsregionen Zentralasiens zu uns;

Und natürlich war es nicht ohne die legendäre "Goldene Wurzel", die neben ästhetischen Eigenschaften schwer zu überschätzende Heilkräfte besitzt, was zu ihrer weit verbreiteten Verwendung sowohl in der Volks- als auch in der traditionellen Pharmakologie führte. Die Heimat dieser Pflanze ist der russische Nordosten, der Altai und Ostsibirien, seltener in der Weite Skandinaviens.

Botanische Eigenschaft

Rhodiola rosea Wurzel (goldene Wurzel) ist weit verbreitet. Die Pflanze hat große knollenförmige Rhizome. Es hat mehrere unverzweigte, aufrechte Stängel mit dichtem Laub von etwa 10 bis 40 cm Höhe. Die Blätter sind länglich, mit einem spärlich gezackten Rand, fleischig.

Die goldene Wurzel (Rhodiola rosea) ist mit gelben oder leicht rötlichen Blüten versehen, die sich an der Spitze des Stiels in Blütenständen ansammeln. Sie blühen normalerweise von Juli bis einschließlich August. Vegetative und Samenreproduktion.

Auswahl eines Platzes auf der Website

Sonnenschein mit ständig austrocknendem Boden von Rhodiola rosea ist kontraindiziert. Für sie sind reichlich fließende Feuchtigkeit und eine große Menge organischer Stoffe im Boden vorzuziehen. Fügen Sie daher vor dem Pflanzen 2-3 Eimer Kompost oder verrotteten Mist pro 1 Quadratmeter hinzu. Wenn der Boden schwer und lehmig ist, fügen Sie Sand hinzu (bis zu 10 kg pro Quadratmeter).Die Reaktion des Bodenmediums sollte leicht sauer oder neutral sein. Es wird nicht empfohlen, nach Kartoffeln und Kohl einen Platz für Rhodiola vorzusehen. Rhodiola rosea ist weniger anspruchsvoll für Licht und Wärme.

Agrotechnischer Anbau

Auf dem Territorium Russlands, hauptsächlich in den Bergen Südsibiriens, wächst Rhodiola rosea (goldene Wurzel). Der Anbau erfolgt auf Böden mit guter Drainage unter Zusatz von Sand.

Samen müssen geschichtet werden, da sie sehr klein sind und nicht gut keimen. Unter natürlichen Naturbedingungen findet dieser Vorgang unter dem Schnee statt. Samen werden am besten vor dem Winter (im Oktober) gesät. Die Erde wird bis zu einer Tiefe von 30 cm gegraben und mit Kompost, Ammoniumnitrat, Kaliumsalz, Asche, Kalk und Superphosphat versetzt.

Zwischen den Pflanzen sollte ein Abstand von 30 cm bestehen. Es ist zu beachten, dass dieses Kraut zweihäusig ist. Wenn Sie nur ein Exemplar kaufen, das vegetativ vermehrt wurde, kann es sich entweder um eine männliche oder eine weibliche Pflanze handeln. In diesem Fall gibt es keine Samen.

Die Samen von Rhodiola sind sehr klein. Vor der Aussaat ist es ratsam, sie mit Sand zu mischen und sie einfach darauf zu legen. Im ersten Jahr nach dem Pflanzen sind die Sämlinge sehr klein und entwickeln sich langsam. Daher ist es notwendig, sie gut zu jäten und zu gießen. Es ist ratsam, die Pflanzen vor der Sonne zu schützen.

Sämlinge werden normalerweise im August oder im nächsten Frühjahr gepflanzt. Rhodiola rosea, die mit Samen bepflanzt wurde, zeigt erst Mitte 2-3 oder Anfang Juni ihre erste Blüte seit etwa 2-3 Jahren. Die Samen reifen bis Juli.

Im Juli des ersten Wachstumsjahres (in der zweiten Hälfte der Vegetationsperiode) beginnen die Lufttriebe abzusterben, und von ihnen fließen Reservesubstanzen in das Rhizom ab. Im gleichen Zeitraum, wenn das Wachstum der oberirdischen Triebe aufhört, werden die Sämlinge im Abstand von 5 bis 10 cm in die Baumschule gepflanzt. Hier wachsen sie noch zwei Jahre bis zum Frühjahr.

Bereits genug erwachsene Vertreter im dritten Lebensjahr sitzen nach dem Schema 45 x 20 cm weiter voneinander entfernt in gut gedüngten Böden. Die Wurzel von Rhodiola rosea (goldene Wurzel) muss die erforderliche Menge an Nährstoffen und Luft erhalten. Während der Wachstumsphase muss die Pflanze leicht zusammengekauert, bewässert und gut gejätet werden. Wenn es anfängt, Früchte zu tragen, werden von jeder Blume etwa 50 Samen gesammelt, die als Aussaatmaterial für die Gewinnung anderer Sämlinge dienen.

Die Ernte und Herstellung von Rhizomen beginnt im vierten Lebensjahr der Pflanze. Im selben Jahr kann die Pflanze bereits vegetativ vermehrt werden, wobei die Rhizome mit 12 Knospen abgeschnitten werden und 15 bis 20 Gramm wiegen. Im Herbst wird die goldene Wurzel (Rhodiola rosea) in kleinen Abschnitten bis zu einer Tiefe von 5 cm gepflanzt, wobei ein Abstand von 20 cm zwischen dem Pflanzmaterial verbleibt und der Reihenabstand 45 cm breit sein sollte. Auf diese Weise vermehrte Pflanzen sind im August des 3. oder 4. Lebensjahres ausgegraben ...

Von Ende der Blüte bis Mitte September wird die Wurzel von Rhodiola rosea geerntet. Es ist besser, es mit einer schmalen Schaufel oder Spitzhacke auszugraben. In fließendem Wasser abspülen und im Zug im Schatten trocknen lassen. Nach den Rhizomen quer schneiden, so dass Stücke von etwa 2 bis 10 cm erhalten werden.

Trocknen Sie vorzugsweise bei 50-60 Grad in Trocknern (in der Sonne kontraindiziert). Aufgrund der Tatsache, dass sich die Pflanze langsam erholt, ist es notwendig, die Reihen von Rohlingen zu wechseln. Junge Pflanzen, die nur noch 2-3 Stängel haben, sollten nicht berührt werden.

Sämlingspflege

Rhodiola rosea ist eine Pflanze, die nicht durch schnelles Wachstum gekennzeichnet ist. Bevor Sie also Sämlinge oder Setzlinge an einen dauerhaften Wachstumsort verpflanzen, müssen Sie sie regelmäßig und angemessen pflegen.

Während des ersten Jahres sollten Sie den Garten regelmäßig von Unkraut reinigen und den Boden darauf lockern. Da die Wurzeltiefe sehr gering ist, kann sie sich nur in den Gängen lösen, da sonst ein hohes Risiko besteht, die Pflanzen zu beschädigen.

Die erste Fütterung erfolgt zu dem Zeitpunkt, an dem starke Blätter mit einer Länge von etwa 5 Zentimetern auf den Sprossen erscheinen und die Bodenfeuchtigkeit ständig überwachen - sie sollte auch einen Tag lang nicht austrocknen. Gleichzeitig ist ein Überlauf nicht akzeptabel. Bei der Pflege dieser Pflanze erfordert alles einen goldenen Mittelwert.

Die Beleuchtung sollte auch mäßig sein, ohne dass sengende Strahlen auf die Pflanze treffen, aber gleichzeitig hell genug. Es ist am besten, im ersten Jahr den Sprossen einen leichten Halbschatten zu geben.

Mit Beginn des Herbstes, nachdem die Stängel abgestorben sind, lohnt es sich, auf die richtigen Überwinterungsbedingungen zu achten. Im Spätherbst muss die rosa Radiola in Form von Torf oder Humus gefüttert und anschließend mit Kiefernrinde oder Sägemehl gemulcht werden.

Unter solchen Bedingungen werden die Sämlinge den Winter leicht aushalten und bis zum Frühjahr wird es bereits möglich sein, sie zusammenzudrücken und im Herbst an einem dauerhaften Wachstumsort zu pflanzen.

Chemische Zusammensetzung

Die ätherischen Öle einer Pflanze unterscheiden sich in ihrer chemischen Zusammensetzung. Die Hauptbestandteile der ätherischen Öle von Rhodiola aus Bulgarien sind Geraniol und Myrtenol.

Eine Pflanze aus China enthält Geraniol und Octanol, und eine der Hauptkomponenten, die in Indien wachsen, ist Phenylethylalkohol. Rhodiola rosea-Büsche, die im Ausland wachsen, enthalten viel weniger ätherische Öle als solche, die in Russland wachsen.

Die heilenden Eigenschaften von Rhodiola rosea finden sich nicht nur in Rhizomen. Der Stamm und die Blätter der Pflanze enthalten:

• Phenolcarbonsäuren;
• Flavonoide;
• Tannine;
• Phenole und ihre Derivate;
• organische Säuren;
• Cumarine;
• Gallussäure;
• Rhodiolflavonosid;
• Klatsch und Tratsch;
• p-Tyrosol.

Vorteilhafte Eigenschaften

Rhodiola rosea hat grundsätzlich nur vorteilhafte Eigenschaften:

• hilft bei Müdigkeit;
• erhöht die geistige Leistungsfähigkeit um ein Vielfaches;
• verbessert Ausdauer, Leistung,
• hilft bei der Wiederherstellung des Körpers nach körperlicher Aktivität (daher ist es bei Sportlern sehr beliebt);
• erhöht die Aufmerksamkeit (von älteren Menschen, Fahrern, die schon lange fahren, und vielen anderen);
• hilft in Kombination mit Bewegung beim Abnehmen;
• Ein starkes Antioxidans, das bei der Krebsbehandlung eingesetzt werden kann (Zellmutation wird reduziert).

Anwendung in der traditionellen Medizin

Altaianer praktizieren seit langem die Verwendung von Rhodiola rosea. Sie betrachten es als universelles Mittel gegen verschiedene Krankheiten. Sie wird behandelt:

• Anämie;
• Impotenz;
• Nervenkrankheiten;
• Magenkrankheiten;
• Stress abbauen;
• Parodontitis;
• Halsschmerzen und andere HNO-Erkrankungen (Gurgeln mit mit Wasser verdünnter Tinktur im Verhältnis 1 zu 5);
• Erhöhen Sie die männliche Stärke (sie trinken Tee aus der goldenen Wurzel).

Es wird auch zur Prophylaxe verwendet, um die Gesundheit zu verbessern: 15 Tropfen auf leeren Magen vor den Mahlzeiten täglich. Zu Hause ist es einfach, aus einer Pflanze wie Rhodiola rosea (goldene Wurzel) ein Heilmittel zu machen. Tinktur: Nehmen Sie 50 Gramm gut gemahlene Wurzeln und bestehen Sie auf 0,5 Liter Wodka. Verbrauchen Sie nicht mehr als 2 mal täglich 1 Teelöffel (wenn die Pflanze zu Hause angebaut wird, sollte die Dosis verdoppelt werden).

Wenn die Anwendung von Rhodiola rosea den Schlaf beeinträchtigt (es wird unruhig, es gibt Probleme beim Einschlafen), ist es besser, das Abendmedikament zu entfernen. In ihrer Wirkung verdient es die Pflanze, mit einem Medikament wie Ginseng gleichgestellt zu sein.

Vergessen Sie nicht den oberirdischen Teil von Rhodiola. Zweig Tinkturen helfen gegen atherosklerotischen Schwindel (hacken Sie einen frischen Stiel, brauen Sie ihn in einem Glas kochendem Wasser, Sie sollten das gesamte Volumen an einem Tag verwenden).

Die Infusion zur Stärkung des Immunsystems wird wie folgt vorbereitet. Nehmen Sie gleiche Mengen von 15 Gramm ein. zerkleinerte Rohstoffe der Wurzeln von Rhodiola, Zamaniha, Hagebutten, Weißdorn und Brennnesselblättern.Gießen Sie 1 Liter gekochtes Wasser ein und kochen Sie es bei niedriger Temperatur etwa 10-15 Minuten lang. Verwenden Sie nach der Infusion und Filtration dreimal täglich 70 ml des fertigen Produkts auf nüchternen Magen.

Krankheiten und Schädlinge der goldenen Wurzel

Rhodiola rosea wird selten krank und Schädlinge haben keine Angst vor ihr, obwohl sie manchmal von Badan- oder Sedum-Rüsselkäfern befallen wird. Der erste kann zusammen mit dem Rhizom, das zuvor unter natürlichen Bedingungen gewachsen war, an die Stelle gelangen. Dieses Insekt schädigt den wertvollsten Teil der Pflanze - die Wurzeln. Wenn Sie also Ausgangsmaterial kaufen, überprüfen Sie alles sorgfältig. Wenn Larven bereits zu Hause gefunden werden, legen Sie die Wurzel 10 Minuten lang in eine Salzlösung. oder in Kaliumpermanganat für 15 Minuten.

Rüsselkäfer

Der zweite Schädling schädigt den oberirdischen Teil. Kleine Löcher in den Blättern zeigen das Vorhandensein an, dann wird das Blatt gelb. Der Stamm wird auch durch die Larven beschädigt - die Schädlinge bewegen sich darin. Um den Sedum-Rüsselkäfer loszuwerden, bürsten Sie ihn auf Material, das mit einer Art Klebstoff bedeckt ist. Tun Sie dies sowohl im Frühling als auch im Herbst.

Anwendung in der Medizin

In der europäischen Medizin wurden bis vor kurzem nur selten Arzneimittel aus Rhodiola verwendet. Normalerweise wurde die Infusion zum Einreiben von Kopfschmerzen verwendet. Heutzutage wissen sie bereits viel mehr über eine Pflanze wie die goldene Wurzel (Rhodiola rosea). Die Verwendung von darauf basierenden Medikamenten wird empfohlen:

• mit Überarbeitung (auch für vollkommen gesunde Menschen);
• in der Psychiatrie - um Nebenwirkungen zu beseitigen, die durch den Einsatz von psychopharmakologischen Mitteln entstanden sind;
• mit Schizophrenie;
• nach Krankheiten, insbesondere schweren (einschließlich infektiösen);
• mit vegetativer Dystonie;
• die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Unterkühlung, Stress, Überhitzung und viele andere ungünstige Umweltfaktoren zu erhöhen;
• mit Neurosen;
• das Sehen und Hören zu verbessern;
• schwere Operationen zur Wiederherstellung der Körperfunktionen;
• mit Hypotonie;
• die Potenz bei Männern zu erhöhen;
• mit vermindertem Appetit und schlechter Verdauung;
• mit Gicht;
• zur Behandlung bestimmter Hauterkrankungen (hilft bei der Heilung von Wunden, Geschwüren, Beseitigung von Dermatitis, verschiedenen Hautausschlägen, hilft bei Dekubitus und Reizungen);
• mit Anämie;
• mit Diabetes mellitus.

Es gibt solche Mittel:

1. Tinkturen von Rhizomen, die in Tropfen getrunken werden (vorzugsweise wie von einem Arzt verschrieben).
2. Infusionen aus den Wurzeln (in 200 ml kochendem Wasser mit 10 g zerkleinerter Wurzel gebraut) werden zwei- oder dreimal täglich ein halbes Glas verwendet.
3. Flüssiger Rhodiola-Extrakt zur äußerlichen Anwendung: Wird bei Pyorrhoe verwendet, um das Zahnfleisch zu schmieren.

Anwendung im Sport

Rhodiola rosea wurde im Sport eingesetzt. Bewertungen darüber, die bei der Verwendung durch körperlich aktive Personen eingehen, sind sehr positiv. Es gehört zur Klasse der polyphenolischen Adaptogene, die dem Körper helfen, sich an Studien und neue Situationen anzupassen. Adaptogene beschleunigen Wiederherstellungsprozesse und beschleunigen das Erreichen hoher Ergebnisse.

Die menschlichen Fähigkeiten können durch Training und den Einsatz biologisch aktiver Substanzen verbessert werden. Das Training hat seine Grenzen und daher werden ständig zusätzliche Mittel gesucht, die die potenziellen Reserven des Athleten erhöhen, keine Nebenwirkungen haben und auch nicht süchtig machen.

Rhodiola rosea im Sport wird vorgeschlagen, um die Ergebnisse zu verbessern, Müdigkeit zu bekämpfen, die bei anstrengenden mentalen und muskulären Aktivitäten auftritt, und um sich von intensivem Training zu erholen. Die in der Pflanze vorhandenen Phenolverbindungen hemmen die Lipidperoxidation und aufgrund dessen steigt die Ausdauer des Körpers unter extremem Stress.

Infolgedessen werden die medizinischen Eigenschaften von Rhodiola rosea als Alternative zur Dotierung angesehen.Seine Verwendung trägt zur Erhaltung der Gesundheit von Sportlern, zur Verlängerung ihrer beruflichen Tätigkeit und zur Steigerung der Ergebnisse und Fähigkeiten bei. Unzureichende Kenntnisse von Trainern und Sportlern über die Besonderheiten des Wirkmechanismus von Pflanzen im Zusammenhang mit Adaptogenen (einschließlich Rhodiola rosea) verhindern deren weit verbreitete Verwendung.

Fortpflanzung durch Teilung von Rhizomen

Rhodiola kann durch Teilen des Rhizoms vermehrt werden. Aber hier sollten Sie auf eine Funktion achten. Es ist seit langem bekannt, dass einige Rhodiola-Pflanzen Samen geben, während andere dies nicht tun, obwohl alle blühen. Die Sache ist die Rhodiola ist zweihäusig PflanzeDaher haben nicht alle Pflanzen Samen. Es kann sich herausstellen, dass Sie, nachdem Sie ein mehrjähriges Rhizom erworben und zur Fortpflanzung geschnitten haben, normale Pflanzen haben, aber keine Samen erhalten, da alle Pflanzen das gleiche Geschlecht haben.

Anwendung in der Kosmetik

Rhodiola rosea ist ein sibirisches Wunderkraut, das die Jugendlichkeit der Haut wiederherstellen kann. Alle Adaptogene enthalten Antioxidantien, die gut gegen Alterung eingesetzt werden können (dies ist der Hauptvorteil der Heilpflanze).

Die Gesichtsmaske, die die Phytostemzellen von Rhodiola rosea enthält, erhöht die Immunität der Haut, macht sie jung und frisch. Es wird auch die Haut erweichen und aufhellen, den Wasser-Salz-Stoffwechsel anregen und neues Leben einhauchen.

Eine weniger bekannte Eigenschaft von Rhodiola ist, dass es Unterkühlung verhindert. Durch die Beschleunigung des Stoffwechsels wird das Einfrieren gestoppt. Es ist gut, es im Winter zu verwenden, um die Haut vor Frost und kleine Blutgefäße vor Beschädigungen zu schützen.

Rhodiola-Medikamente haben sowohl heilende als auch entzündungshemmende Wirkungen. Cremes mit Rhodiola rosea-Extrakten erhöhen die Hautbeständigkeit. Ihre Wirkung ist besonders wirksam bei Müdigkeit, Stress, wenn die Haut geschädigt oder empfindlich ist. Diese Mittel sollten in Kursen verwendet werden, damit sich die Haut nicht daran gewöhnt und sich selbst erneuern kann.

Die Verwendung von Rhodiola rosea stärkt auch Ihre Nägel. Eine spezielle Creme wird vor dem Schlafengehen eingerieben, um eine längere Wirkung auf die Nagelplatte zu erzielen.

Schaden von Rhodiola rosea

Die goldene Wurzel (Rhodiola rosea) muss mit Vorsicht verwendet werden, genau in der empfohlenen Dosierung. Seien Sie wachsam: Eine Überdosierung kann die Leistung beeinträchtigen und Schlaflosigkeit, Panik, starke Unruhe und Tachykardie verursachen.

Oft können sich Menschen, die sich selbst die falsche Diagnose stellen, nur selbst Schaden zufügen. Mit überschrittenen Dosen können Sie den Blutdruck signifikant erhöhen, Anzeichen wie Übererregung, Mundtrockenheit und andere bekommen.

Die Dosierung wird hauptsächlich nach Gewicht berechnet, niemals mehr als 600 mg des Arzneimittels pro Tag. Rhodiola-Tinkturen können die Wirkung anderer Adaptogene verstärken, und wenn sie zusammen verwendet werden, können sich verschiedene Reaktionen (z. B. allergische) entwickeln. Alkoholische Tinkturen sind nicht für Menschen geeignet, die anfällig für Alkoholismus und Lebererkrankungen sind.