Fünfblättriges Gynostemma: Jiaogulan pflanzen und pflegen

Wachsendes Gynostemma

Gynostemma ist eine zweihäusige Pflanze. Um Samen zu setzen, braucht man zwei Reben beiderlei Geschlechts.

Das Geschlecht eines Gynostemmas kann nur während der Blüte unterschieden werden: männliche Rispen sind länger als weibliche, auch bei männlichen Blüten sind die Staubblätter länger und die Stempel sind reduziert.

Gynostemma ist eine junge Pflanze, daher ist es nach dem Pflanzen mit Samen besser, sie mit Stecklingen zu erneuern, die gut wurzeln.

Vor der Aussaat die Samen einen Tag in warmem Wasser einweichen, dann in Töpfen bis zu einer Tiefe von 2 cm in Kompost säen.

Wachsende Eigenschaften

Wenn die Sämlinge erwachsen werden, unterstützen Sie sie.

Gynostemma bevorzugt reichhaltige, entwässerte feuchte Böden. Wählen Sie einen geschützten, sonnigen Ort. Es ist nützlich, die Wurzeln mit Kompost zu bedecken. Bei trockenen Bedingungen die Rebe morgens mit Wasser besprühen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Die Bewässerung sollte regelmäßig erfolgen, um die Bodenfeuchtigkeit gleichmäßig zu halten.

Gynostemma ist nicht kältebeständig. Halten Sie es im Winter ohne zusätzliche Beleuchtung auf einer hellen Fensterbank.

Fortpflanzung von Gynostemma durch Blattstecklinge

Eine arbeitsintensivere Methode besteht darin, das Gynostemma mit einem Blatt mit einem Schaft zu vermehren. Dazu müssen Sie einen langen Ast schneiden und einen entwickelten und gesunden Trieb auswählen. Machen Sie dann über der Blechplatte einen schrägen Schnitt von links nach rechts und einen weiteren unter dem Blech, nachdem Sie sich zuvor um 1,5 Zentimeter zurückgezogen haben. Der resultierende Sämling sollte in den Boden gepflanzt werden und ihn bis zur Blattplatte vertiefen.

Nach dem Pflanzen des Schnitts muss der Boden mit einer Wurzellösung bewässert werden und der Boden um den Spross herum gedrückt werden. Dann muss der Bereich um den Sämling mit Kompost bedeckt werden. Bis die Pflanze Wurzeln schlägt, sollten Sie die Temperatur und Luftfeuchtigkeit der Bodenmischung überwachen.

Anwendung in der traditionellen Medizin

In China, wo die traditionelle Medizin noch immer sehr geschätzt wird, wird das Gynostemma seit dem 13. Jahrhundert als Heilpflanze verwendet. Die Chinesen lieben es, Tee aus den Blättern zu brauen und glauben, dass es dieser Tee ist, der Langlebigkeit bringt. Diese traditionelle chinesische Medizin wird vor allem bei körperlichem und emotionalem Stress empfohlen. Heute ist das Kraut in vielen Nahrungsergänzungsmitteln und Teemischungen enthalten.

Darüber hinaus hilft die Pflanze, viele Krankheiten loszuwerden, den Körper zu straffen, das Nervensystem zu entspannen, die Hemmung von Alterungsprozessen einzuschalten, den Stoffwechsel zu verbessern, den Körper zu reinigen und die Sättigung der Zellen mit Sauerstoff zu verbessern.

Die wohltuende Wirkung der Pflanze umfasst das Verdauungs-, Immun-, Nerven-, Herz-Kreislauf- und Fortpflanzungssystem.

Unter Liebhabern der orientalischen Medizin sind Nahrungsergänzungsmittel aus Ashwagandha beliebt, um das Nervensystem, das Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Gesundheit des Körpers zu stärken.

Die langfristige Anwendung von Medikamenten auf der Basis von Gynostemma als Teil einer komplexen Therapie kann den Zustand des Patienten bei solchen Krankheiten verbessern:

• Diabetes mellitus, da er den Blutzucker senkt;
• Hypertonie aufgrund der Fähigkeit, den Blutdruck zu stabilisieren;
• Fettleibigkeit, da sie hilft, Stoffwechselprozesse zu verbessern und das Gewicht zu normalisieren;
• Atherosklerose, weil es schlechtes Cholesterin aus dem Blut entfernt.

Gynostemma wird auch als Prophylaxe gegen:

• Blutgerinnsel;
• bösartige Tumore;
• die Entwicklung von Bluthochdruck;
• Schlaganfall;
• Herzattacke.

Traditionelle Heiler raten gesunden Tees, von Sportlern getrunken zu werden, um die körperliche Aktivität und Ausdauer zu steigern, von Menschen, deren Arbeit mit geistiger Arbeit zusammenhängt, oder von Menschen, die sich stark körperlich anstrengen.
Wussten Sie schon? Neben dem Aufbrühen von Tee werden in der asiatischen Küche Gynostemma-Blätter auch als Süßungsmittel und Gewürz für verschiedene Gerichte verwendet. Die ersten Erwähnungen dieser Kultur beschreiben nur ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften und ihre Verwendung bei Hunger oder Mangel an Nahrung. Sie stammen aus dem Jahr 1406 und sind in der chinesischen Abhandlung Medical Aid for Malnutrition enthalten.

Bewertungen von Ärzten und Patienten

Das fünfblättrige Gynostemma wird in der häuslichen Pharmakologie nicht verwendet, hat jedoch in der Volksmedizin breite Anwendung gefunden. Laut Ärzten ist Jiaogulan kein Medikament und kann die medikamentöse Therapie nicht ersetzen, aber diese Pflanze kann als Prophylaxe für viele Krankheiten eingesetzt werden. Nach der Einnahme von Jiaogulan stellten die Patienten eine Verbesserung des Wohlbefindens und des Schlafes sowie eine Widerstandsfähigkeit gegen Stress fest. Es wird bemerkt, dass, wenn Sie Medikamente auf der Basis von Gynostemma fünfblättrig zur Gewichtsreduktion einnehmen, der Prozess aufgrund eines besseren Stoffwechsels schneller verläuft.

Das fünfblättrige Gynostemma aus der Familie der Kürbisse ist eine Kletterliane, die auf natürliche Weise in den Ländern Südostasiens, Chinas und Japans wächst. In den letzten Jahrzehnten wurde es in Europa und anderen Regionen der Welt als wertvolle Heilpflanze aktiv untersucht, obwohl es seit 1400 in der traditionellen chinesischen Medizin und als Lebensmittel verwendet wird. Aus den Blättern werden Abkochungen hergestellt und Tees gebraut, die eine ausgeprägte tonisierende, entzündungshemmende, antioxidative, immunmodulatorische und adaptogene Wirkung haben.

In östlichen Ländern heißt die Pflanze Jiaogulan, Jiaogulan, Jiao Gu Lan oder Qiaogulan, was wörtlich übersetzt "Kletterorchidee" bedeutet. Das fünfblättrige Gynostemma erfordert keine besondere Pflege und kann zu dekorativen Zwecken zur Dekoration von Gartengrundstücken verwendet werden. Die Pflanze ist aufgrund ihrer erstaunlichen heilenden Eigenschaften auch als das Kraut der Unsterblichkeit oder das Kraut der Langlebigkeit, südlicher oder billiger Ginseng bekannt.

Ausbreitung

Gynostemma ist in China, Indien, Malaysia, Vietnam, Korea, Japan, Bangladesch, Sri Lanka und anderen asiatischen Ländern weit verbreitet. Es wächst in Wäldern, zwischen Sträuchern entlang von Straßenrändern und kommt gelegentlich in den Bergen auf einer Höhe von bis zu 3000 m über dem Meeresspiegel vor.

Gynostemma wird auf freiem Feld als Bodendeckerpflanze gepflanzt, die vertikale Flächen bedeckt. Zu Hause wird es auch als ampelöse Kultur in Töpfe gepflanzt, während seine Triebe herabhängen. Übrigens, als das Gynostemma zu den Europäern gebracht wurde, benutzten sie es zunächst nur als Raumkultur und übertrugen es erst nach einer Weile auf die Blumenbeete in den Gärten.

Ampel Pflanzen sind eine dekorative Flora mit hängenden Trieben und Kletterstielen, die in hängenden Töpfen und Kisten großartig aussehen. Dies sind Eisenkraut, Lobelie, Fuchsie, Pelargonie, Dichondra, Petunie.

Inhalt

• Allgemeine Information
• Sorten und Typen
• Gynostemma Pflanzen und Pflege auf freiem Feld
• Bewässerung des Gynostemmas
• Boden für Gynostemma
• Gynostemma-Transplantation
• Dünger für Gynostemma
• Blühendes Gynostemma
• Gynostemma beschneiden
• Gynostemma für den Winter vorbereiten
• Gynostemma-Samenanbau
• Fortpflanzung von Gynostemma durch Blattstecklinge
• Gynostemma-Schädlinge
• Gynostemma-Erkrankungen
• Gynostemma fünfblättrige vorteilhafte Eigenschaften
• Gegenanzeigen zur Anwendung von Gynostemma
• Fazit

Vorteilhafte Eigenschaften

Dem Gynostemma werden die folgenden heilenden Eigenschaften zugeschrieben:

• Anti-Lipid;
• befestigen;
• immunmodulatorisch;
• Zuckerreduzierung;
• Antioxidans;
• Antialterung;
• beruhigend;
• Tonic;
• hämatopoetisch;
• Antiphlogistikum;
• adaptogen.

Wussten Sie schon? Zu den teuersten Tees der Welt gehört ein Ginsenggetränk namens Tienchi. Es kostet 17 US-Dollar pro 100 Gramm. Es wird angenommen, dass es für den menschlichen Körper sehr vorteilhaft ist. Um das Getränk noch nützlicher zu machen, werden Gynostemma-Blätter damit gemischt.

Maßnahmen zur Bekämpfung von Krankheiten und Schädlingen

Im Allgemeinen befallen Krankheiten und Schädlinge diese Rebe selten. Wenn Sie sich jedoch nicht an die Regeln der Agrartechnologie halten, können dennoch bestimmte Probleme auftreten.

Insbesondere bei stehender Feuchtigkeit können Mehltau, Weiß- und Wurzelfäule sowie Bakteriose an den Wurzeln auftreten. In den ersten drei Fällen reicht es aus, die beschädigten Teile einfach zu entfernen und mit einem Fungizid zu besprühen. Wenn die Liane von einer Bakteriose befallen ist, muss sie von den Wurzeln ausgegraben und verbrannt werden.

Von den Schädlingen auf Gynostemma sind Blattläuse und Spinnmilben am häufigsten. Um diese Schädlinge zu bekämpfen, wird mit Insektiziden besprüht. Nach einer solchen Behandlung ist es jedoch nicht möglich, die Blätter und Stängel der Ernte zu essen.

Gynostemma fünfblättrig - die bekannteste Art

Das fünfblättrige Gynostemma wächst in China, Vietnam, Südkorea und Japan, Indien, Bangladesch, Laos, Indonesien und anderen asiatischen Ländern. In Russland ist es auch unter den Handelsnamen "Jiaogulan", "Jiaogulan" bekannt.

Diese Rebe ist immergrün, krautig oder halb verholzt. Verteilt in Wäldern, Sträuchern, Tiefland, Straßenrändern, kommt es auch an Berghängen etwa 3000 m über dem Meeresspiegel vor

Die Triebe von Gynostemma pentaphyllum klettern, eckig gefurcht, meist kahl, gelegentlich kurz weichhaarig.

Glänzende Blätter, die auf langen Blattstielen wachsen, befinden sich gegenüber den Trieben. In ihrer Form ähneln sie mädchenhaften Trauben: fingerförmig, bestehen normalerweise aus 5, seltener 3, 7, 9 lanzettlichen Blättern mit gezackten Rändern.

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Das Gynostemma blüht einmal im Juli. Die Blüten sind ausdruckslos, hellgrün oder weiß und bilden Achselrispen. Die Beeren sind erbsengroß, schwarz und haben 2 Samen.

Beschreibung

Gynostemma ist eine Rebsorte, die in botanischen Kreisen als Gynostemma pentaphyllum bekannt ist. Im normalen Leben finden Sie die folgenden Namen - billig, südlicher Ginseng, Jiaogulan oder Jiaogulan. Am beliebtesten ist jedoch das "Kraut der Unsterblichkeit"

Gehört zur Gattung Kürbis, an der Basis hat es holzige Triebe. Die Blätter sind groß und bestehen aus rautenförmigen lanzettlichen Zahnblättern (es können 5 bis 9 sein), die an wilde Trauben erinnern. Das Blatt des Gynostemmas ist dicht, hellgrün und verfärbt sich im Herbst purpurrot.

Gynostemma, eine Kletterpflanze, die lange Peitschen und Ranken austreibt, mit denen sie sich an Stützen festhält. Flechten Sie Bäume, Gitter und vertikale Stützen und verwandeln Sie sie in einen dichten grünen Teppich.

Es blüht mit kleinen weißen und hellgrünen männlichen und weiblichen Blüten, die in bis zu 15 cm langen Rispenbürsten gesammelt werden. Nach der Blüte bilden sich essbare Früchte, kleine schwarze Beeren mit einer kleinen Anzahl von Samen im Inneren (normalerweise 2 oder 3). Die Blütezeit beträgt 1,5 Monate von Mittel- bis Spätsommer.

"Grass of Immortality" ist unprätentiös, hält kalte Winter ruhig aus und überlebt bei einer Temperatur von -18 ° C, wenn es richtig und gut isoliert ist.

blühen

Fünfblättriger Gynostemma-Tee

Im Gegensatz zu anderen Kräutern werden Brühen nicht aus fünfblättrigem Gynostemma hergestellt, sondern ihre Blätter werden in Form von Tee gebraut. Tee:

• 2-3 TL frisch oder 1-2 TL.trockene Blätter von Gynostemma;
• 250 ml heißes Wasser.

Tee aus dieser einzigartigen Pflanze hat ein angenehm süßliches Aroma und Geschmack mit ein wenig Adstringenz.

Das Gynostemma mit nicht sehr steilem kochendem Wasser brauen, 5 Minuten ziehen lassen - der Tee ist fertig! Die gleichen Blätter können bis zu 6 Mal wiederholt gebraut werden, aber das fertige Getränk kann nicht gelagert werden - der Tee sollte sofort getrunken werden und eine neue Portion Gynostemma sollte für die nächste Teeparty gebrüht werden.

Wie benutzt man

Jiaogulan wird in der Medizin in 4 Arten verwendet: medizinischer Extrakt, Tee, Kapseln und Alkoholinfusion. Jeder von ihnen hat seine eigenen Eigenschaften und Verwendungsregeln:

Extrakt. Verkauft in Pulverform in Packungen zu 100 g. Eine Schachtel Jiaogulan reicht für mehrere Behandlungszyklen. Nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten einen Extrakt von 0,5 g ein und rühren Sie ihn in warmem Wasser um. Während des wöchentlichen Behandlungskurses müssen Sie 20 Portionen eines halben Gramms trinken.

Kräutertee. Gynostemma hat einen angenehm säuerlichen Geschmack und eine kleine Menge Honig kann zum Süßen verwendet werden. Als vorbeugende Maßnahme wird Tee 2 Tassen pro Tag getrunken, während der Behandlung der Krankheit kann die Anzahl der Portionen verdoppelt werden. Um eine medizinische Brühe zuzubereiten, müssen Sie Wasser (250 ml) mit getrocknetem Gras (1 Teelöffel) zum Kochen bringen und 5 Minuten bei schwacher Hitze halten. Wenn der Tee auf eine angenehme Temperatur abgekühlt ist, können Sie ihn vor dem Essen trinken. Der Kurs dauert bis zu 3 Monate.

Alkoholische Infusion. Um das Arzneimittel zuzubereiten, müssen Sie 50 g trockenes Gras mit 500 ml Wodka gießen und die Flasche zwei Wochen lang im Dunkeln lassen. Wenn das Geld aufgegossen ist, filtern Sie es und trinken Sie 1 bis 3 Mal am Tag einen Teelöffel.

Kapseln. Nehmen Sie zweimal täglich eine Woche lang an einem Kurs teil, eine Kapsel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Es ist ratsam, Jiaogulan bis spätestens 16 Uhr einzunehmen.

Die Wahl der Form des Arzneimittels hängt von den persönlichen Vorlieben und dem Gesundheitszustand ab. Es ist ratsam, vor der Einnahme von Gynostemma fünfblättrig einen Arzt zu konsultieren. Der Therapeut teilt Ihnen die geeignete Dosierung und Dauer des Kurses unter Berücksichtigung des Körperzustands mit.

Gynostemma Pflege

Die Bewässerung sollte häufig, regelmäßig und reichlich erfolgen. In der Regel wird es 1 Mal in 1–1,5 Wochen durchgeführt, wobei zu beachten ist, dass der Boden in der Nähe der Pflanzen ständig leicht feucht (nicht feucht) sein sollte. Bei längerer Dürre muss das Laub solcher Reben jeden Abend oder Morgen mit einem Sprühgerät angefeuchtet werden, dafür wird lauwarmes Wasser verwendet. Wenn die Büsche bewässert werden oder es regnet, müssen die Oberfläche des Bodens um sie herum sowie alle Unkräuter gelockert werden.

Im ersten Wachstumsjahr muss das Gynostemma nicht gefüttert werden, da es genügend Nährstoffe enthält, die bei der Vorbereitung des Pflanzgebiets in den Boden eingebracht wurden. In den folgenden Jahren wird empfohlen, eine solche Liane mit Kemiras Lösung zu füttern, während unter 1 Busch 30 bis 40 Gramm des Arzneimittels zugesetzt werden müssen. Dieser komplexe Dünger enthält alle Nährstoffe, die für das normale Wachstum und die Entwicklung einer solchen Kultur benötigt werden. Wenn während der gesamten Saison Laub für die Zubereitung verschiedener Gerichte (Salate, Suppen usw.) verwendet wird, müssen die Büsche nur nach der Wurzelmethode gefüttert werden. In diesem Fall ist das Sprühen streng verboten Laub mit einer Nährlösung.

Gynostemma hat eine relativ geringe Frostbeständigkeit. Die Büsche können einem Temperaturabfall nur auf minus 18 Grad standhalten, aber wenn sie mit einer Schneeschicht bedeckt sind, halten sie den Winter recht gut aus. Wenn eine solche Pflanze in Regionen mit praktisch schneefreien Wintern angebaut wird, brauchen die Lianen Schutz, dafür sind sie mit Fichtenzweigen oder einer dicken Schicht loser Blätter bedeckt. Wenn Sie diese Kultur in Regionen mit frostigen Wintern anbauen, wird empfohlen, den Busch im Herbst aus dem Boden zu entfernen und in einen Topf zu pflanzen.Bis zum Beginn des Frühlings wird die Anlage in einem gut beleuchteten Raum aufbewahrt, während die Heizgeräte einen ausreichend großen Abstand zu ihr haben sollten. Der Busch muss mit der gleichen Sorgfalt versehen werden wie jede andere Pflanze, die eine Ruhephase hat.

Gynostemma für den Winter vorbereiten

Die Kultur hält Frösten bis zu 18 Grad stand und kann unter hoher Schneedecke ohne Schutz problemlos überwintern. Bei schneefreien oder zu kalten Wintern kann das Wurzelsystem ohne Schutz jedoch einfrieren.

Um dieses Problem zu vermeiden, sollten Sie den gemahlenen Teil der Pflanze Ende Oktober abschneiden und mit einer Schicht aus trockenem Laub, Fichtenzweigen oder Torf bedecken. Im Frühjahr, wenn die Frostgefahr verschwunden ist, wird das Gynostemma geöffnet und seine grünen Triebe beginnen zu wachsen und sich wieder zu kräuseln.

Beschaffung von Rohstoffen

Jiaogulan-Blätter werden im Sommer geerntet. Sie werden abgerissen, von Verunreinigungen und beschädigten Blättern befreit, in einer dünnen Schicht auf Papier oder Naturstoff ausgelegt und 10-14 Tage im Schatten an der frischen Luft getrocknet und regelmäßig umgedreht. Nach dem Trocknen werden die Rohstoffe in Stoffbeuteln geeigneter Größe, Gläsern oder Plastikbehältern verpackt. Lagern Sie die fertigen Rohstoffe ein Jahr lang an einem trockenen Ort.

Trockene Blätter von Gynostemma fünffach

Trotz der Tatsache, dass Gynastemma zu Hause erfolgreich gezüchtet werden kann, hat es für medizinische Zwecke weniger wertvolle nützliche Eigenschaften als Rohstoffe, die in ihrem natürlichen Bereich wachsen. Gleiches gilt für Pflanzen, die in Gewächshäusern im industriellen Maßstab angebaut werden. Eine solche Pflanze kann jedoch weiterhin zur Herstellung von Tee oder Salaten verwendet werden. Die Qualität und chemische Zusammensetzung des Jiaogulan-Krauts hängt von der Wachstumsregion ab.

Allgemeine Information

In freier Wildbahn werden die Zweige der Kultur verholzt. Die Blattplatten der Pflanze sind groß, fingerförmig und in fünf separate lanzettliche Blätter mit fein gezahnten Rändern unterteilt. Im Sommer haben sie eine dunkelgrüne Tönung und im Herbst werden sie rot. Äußerlich ähnelt das Gynostemma wilden Trauben.

Die Blütezeit der Pflanze ist im Juli und dauert bis Ende August. Die Blütenstände sind klein und haben eine racemose-panikförmige Form in einem weißen oder olivfarbenen Farbton. Mit dem Einsetzen des ersten Frosts stirbt der gemahlene Teil der Kultur vor dem Einsetzen der Wärme ab. Während der Vegetationsperiode können die Zweige und das Laub der Pflanze abgeschnitten und daraus medizinische Tees hergestellt werden.

Gynostemma wird als Bodendecker gezüchtet, der vertikale Oberflächen flechtet. In der Vergangenheit wurde es nur als ampelöse Heimatkultur verwendet, zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurde die Pflanze jedoch in Gartenbeete überführt.

Chemische Zusammensetzung

Für medizinische Zwecke werden die Blätter und seltener die Samen von Jiaogulan verwendet. In der Zusammensetzung der Pflanze wurden viele für den menschlichen Körper nützliche Verbindungen gefunden:

• Saponine;
• Flavonoide;
• Polysaccharide;
• Proteine;
• Aminosäuren;
• Vitamine (B1, B2, E, C);
• Mineralien (Se, Ca, Zn, Mg, Mn, Fe usw.).

Das fünfblättrige Gynostemma enthält mehr als 80 Arten von Saponinen verschiedener Strukturen, von denen 4 die gleichen wie in Ginseng sind, die jeder Heilpflanze bekannt sind. Gleichzeitig erreicht die Anzahl der Saponine im Ginseng selbst nur 28.

Wichtig: In Jiaogulan gibt es im Gegensatz zu anderen Pflanzen der Kürbisfamilie keine Verbindung Cucurbitacin, die durch einen unangenehmen bitteren Geschmack und eine unspezifische toxische Wirkung auf den Körper gekennzeichnet ist.

Vorsichtsmaßnahmen

Gegenanzeigen für Gynostemma pentaphyllum sind individuelle Unverträglichkeiten oder Allergien gegen die Pflanze. Sie können es auch nicht für schwangere, stillende Frauen und Kinder verwenden, da nicht genügend Studien vorliegen, die die Sicherheit für diese Personengruppen bestätigen.

Wie bei jeder Heilpflanze sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Tee oder andere Arzneimittel aus Jiaogulan einnehmen. Bei Patienten mit Bluthochdruck, Nierenversagen und Schlafstörungen ist es notwendig, diese Pflanze mit Vorsicht zu behandeln.

Video über die medizinischen Eigenschaften des fünfblättrigen Gynostemmas:

Alle Materialien auf der Website werden ausschließlich zu Informationszwecken präsentiert. Bevor Sie irgendwelche Mittel einsetzen, ist eine Konsultation mit einem Arzt obligatorisch!

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Das fünfblättrige Gynostemma, in China als Jiaogulan bekannt, wird nicht umsonst als Kraut der Unsterblichkeit bezeichnet. Diese exotische Pflanze, die leicht in Ihrem eigenen Garten oder sogar zu Hause angebaut werden kann, hat viele vorteilhafte Eigenschaften. In Bezug auf die Menge an Wirkstoffen kann Jiaogulan mit Ginseng verglichen werden.

Wie man Gynostemma sammelt und speichert

Gynostemma-Laub wird den ganzen Sommer über gesammelt. Die gesammelten Blätter müssen getrocknet werden. Frische Stängel sowie Blätter eignen sich für die Zubereitung von Suppen und Salaten, während die getrockneten Blätter einen sehr gesunden Tee ergeben.

Die gesammelten Stängel und Blätter müssen zum Trocknen in einem halbdunklen, gut belüfteten Raum oder unter einem Baldachin im Freien ausgebreitet werden. Nachdem das Rohmaterial spröde geworden ist, kann es als vollständig trocken angesehen werden. Die zerkleinerten Rohstoffe werden zur Lagerung in einem trockenen Raum entfernt und zunächst in Beutel oder Papierboxen sowie in Glas- oder Keramikgläser mit dicht schließendem Deckel gegossen. Reife Gynostemma-Beeren sind sehr süß und essbar.

Sorten und Typen

Gynostemma Fünfblättrig - Die Heimat der Anlage ist China. Die Kultur hat verzweigte, dünne, schnurrbartartige Triebe, die eine Länge von 8 Metern erreichen. Die Blattplatten sind mittelgroß, zusammengesetzt mit gezackten Kanten an langen Blattstielen. Im Sommer haben sie eine dunkelgrüne Tönung und mit der Ankunft des Herbstes ändert sich die Farbe zu Rot. Die Pflanze blüht von Juli bis August. Die Blütenstände sind klein und sammeln sich in großen Gruppen von Weiß- oder Oliventönen. Nach der Blüte bilden sich kleine runde schwarze Früchte mit Samen in der Mitte.

In der Familie dieser Kultur gibt es ungefähr zwanzig Arten, darunter Gynostemma blumei, Cissoides, pedatum, Siamicum und Trigynum... Da die Pflanze selten als domestiziertes Gartenexemplar vorkommt, gibt es keine Informationen über ihre Sorten.

Anwendungsmethoden

Das beliebteste Mittel gegen Gynostemma Fünffachblatt oder "Kraut der Unsterblichkeit" ist Blatttee. Dieses Getränk hat eine ausgeprägte tonisierende Wirkung auf den Körper, daher wird empfohlen, es morgens zu verwenden. Jiaogulan-Tee zeichnet sich durch ein angenehm würzig-süßes Kräuteraroma und einen süßlich-leicht säuerlichen Geschmack mit einer leichten Bitterkeit aus.

Jiaogulan Tee

Tee machen

Für die Herstellung von Tee aus Jiaogulan können Sie sowohl frische als auch trockene Blätter der Pflanze verwenden. Gleichzeitig ist es wichtig, die Kochtechnologie genau zu befolgen, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Es ist besser, Wasser für Tee zu nehmen, der durch einen Filter oder eine Flasche gereinigt wurde, und nicht aus dem Wasserhahn. Ein Getränk wird mit einer Rate von 2 TL zubereitet. frisch oder 1 TL. trockene Pflanzenblätter in 250 ml Wasser. Die optimale Temperatur zum Aufbrühen von Tee liegt bei 80 - 85 ° C. Nachdem die Blätter mit heißem Wasser bedeckt sind, werden sie nicht länger als 3 Minuten infundiert und dann filtriert und das resultierende Getränk wird getrunken. Dieser Tee sollte nach den Mahlzeiten konsumiert werden. Die gleichen Blätter können mehrmals gebraut werden, aber jedes Mal muss die Infusionszeit verlängert werden. Natürlich nehmen der Geschmack und der medizinische Wert der Pflanze nach jeder Infusion ab.

Tipp: Bei der Zubereitung von Tee wird nicht empfohlen, zum Brühen steil kochendes Wasser zu verwenden, da in diesem Fall der Geschmack des Getränks bitterer wird.

[Zusammenbruch]

Gegenanzeigen zur Anwendung von Gynostemma

Es gibt keine Kontraindikationen für die Anwendung von Gynostemma, so dass es von jedem sicher angewendet werden kann.Für diejenigen Menschen, die eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber der Pflanze haben, ist es jedoch besser, keine darauf basierenden Mittel zu nehmen.

Hypertoniker sollten beim Trinken von Tee aus Jiaogulan vorsichtig sein, da dies in einigen Fällen zu einem Anstieg des Blutdrucks beiträgt. Für diejenigen, die an Schlaflosigkeit leiden, ist es notwendig, frühestens vier Stunden vor dem Schlafengehen Tee auf pflanzlicher Basis zu trinken.

Zukünftige und stillende Mütter sollten keine Produkte auf Gynostemma-Basis einnehmen, da nicht bekannt ist, wie sie sich auf ihren Körper auswirken werden.

Jiaogulan Jiaogulan verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion

Angelica Kräuter medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen

Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße sind die weltweit erste und häufigste Ursache für vorzeitigen Tod. Infolge dieser Krankheiten sterben jedes Jahr weltweit 17,3 Millionen Menschen. Allein im Jahr 2013 starben in den USA fast 800.000 Menschen.

Die meisten Ursachen für Herzerkrankungen stehen in direktem Zusammenhang mit Arteriosklerose oder Verdickung und Verhärtung von Blutgefäßen bis hin zur Blockade. Atherosklerose ist eine Erkrankung der Arterien, die aus der Ablagerung von Plaque im Lumen von Blutgefäßen resultiert und hauptsächlich aus weißen Blutkörperchen und Lipiden wie Cholesterin und Triglyceriden besteht.

Der Prozess der Entwicklung der Krankheit beginnt mit einer Schädigung der inneren Auskleidung der Arterien und des Endothels - durch die Ablagerung von Fetten und Cholesterin. Infolgedessen treten abgerundete dichte Formationen oder atherosklerotische Plaques auf, die die normale Durchblutung behindern. Alle nachfolgenden Prozesse in den Arterien verringern die Stärke der Gefäßwände. Darüber hinaus bilden sich im Laufe der Zeit dichte Narben, wodurch die Wände der Arterien die zur Aufrechterhaltung des normalen Blutdrucks erforderliche Elastizität verlieren. Risikofaktoren für die Krankheit können Bluthochdruck (Hypertonie) oder die Exposition gegenüber freien Radikalen wie Rauchen sein.

Eine Schädigung der inneren Auskleidung von Arterien und Endothel hat eine zweifache nachteilige Wirkung.

Erstens führt dies zu einer geringeren Stickoxidproduktion, was wiederum zu niedrigen Stickoxidspiegeln führt, was zu einer Verengung der Arterien, einem erhöhten Blutdruck, Plaquebildung, einer stärkeren Schädigung der Arterien und einer geringeren Stickoxidproduktion führt. Dieser zerstörerische Prozess führt zu schweren Herzerkrankungen.

Zweitens verlieren Arterien, wenn sie beschädigt sind, mit der Zeit ihre Elastizität und werden steifer. Dadurch werden mehr "schlechtes" Cholesterin und Leukozyten angezogen, die sich dann in den Wänden der Arterien ansammeln und eine Plaque bilden.

Wenn die Plaque zusammenbricht, bildet sich letztendlich ein Blutgerinnsel (ein Prozess, der als Thrombose bezeichnet wird), der den Blutfluss vollständig blockieren und zu Herzinfarkt, Schlaganfall oder Embolie führen kann.

Ein Herzinfarkt oder ein ischämischer Schlaganfall tritt auf, wenn der Blutfluss zu einem Teil des Herzens oder Gehirns durch ein Blutgerinnsel (Thrombus) blockiert wird. Wenn dieses Gerinnsel den Blutfluss der Arterien, die einen Teil des Herzmuskels oder des Gehirns mit Blut versorgen, vollständig blockiert, funktioniert dieser Teil nicht mehr. Dieser Prozess ist tödlich oder im Falle eines Schlaganfalls ein Verlust der Fähigkeit, normale Funktionen wie die Fähigkeit zu sprechen oder zu gehen auszuführen.

Bei einer anderen Art von Schlaganfall ist ein hämorrhagischer Schlaganfall ein Bruch eines Blutgefäßes im Gehirn. Die häufigste Ursache ist unkontrollierter Bluthochdruck.

Andere Komplikationen, die durch Atherosklerose verursacht werden, umfassen periphere arterielle Erkrankungen, Nierenerkrankungen und erektile Dysfunktion.

Was an Jiaogulan wirklich erstaunlich ist, ist, dass die Pflanze jeder der oben genannten individuellen Ursachen von Atherosklerose entgegenwirkt und somit alle Komplikationen der Atherosklerose am Anfang beseitigt.

Jiaogulan Jiaogulan schützt und stärkt das Nervensystem

Jiaogulan schützt, verbessert die Funktion des zentralen und peripheren Nervensystems, hauptsächlich aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften und der Fähigkeit, die Produktion von Stickoxid zu regulieren.
Stickstoffmonoxid spielt eine wichtige Rolle beim Lernen und Gedächtnis, indem es Nervenzellen im Gehirn hilft, miteinander zu kommunizieren. Es ist an der Freisetzung von Neurotransmittern, der Entwicklung, der neuronalen Reparatur, der synaptischen Plastizität und der Regulation der Genexpression beteiligt.

Bei normalen Konzentrationen schützt Stickoxid die Nervenzellen vor Beschädigung und Tod. In hohen Konzentrationen wird es jedoch für Nervenzellen toxisch.

Überschüssiges Stickoxid im Nervensystem ist mit Alzheimer, Parkinson, Multipler Sklerose (MS), Amyotropher Lateralsklerose (ALS), Huntington-Krankheit und Depression verbunden.

Darüber hinaus wurde gezeigt, dass die Exposition gegenüber freien Radikalen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson spielt.

Vor diesem Hintergrund sollte es nicht überraschen, dass Jiaogulan zur Vorbeugung von Alzheimer und Parkinson beiträgt, die die 6. bis 14. Todesursache in den USA sind.

Es wurde gezeigt, dass Gynostemma fünfblättrig in Studien an Menschen und Tieren die Gehirnfunktionen wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Koordination und Denken verbessert, insbesondere bei älteren Menschen. Die Pflanze ist auch in der Lage, das Gehirn und das Gedächtnis vor Schäden durch Alkohol, freie Radikale sowie vor Schäden an kognitiven Beeinträchtigungen durch Ischämie-Reperfusionssyndrom und Hypoxie durch Schlaganfall zu schützen.

Die Pflanze ist auch in der Lage, das Gehirn und das Gedächtnis vor Schäden durch Alkohol, freie Radikale sowie vor Schäden an kognitiven Beeinträchtigungen durch Ischämie-Reperfusionssyndrom und Hypoxie durch Schlaganfall zu schützen.

Eine Studie an älteren Patienten mit Hirninfarkt (eine Art von ischämischem Schlaganfall) ergab, dass die 12-wöchige Einnahme von Jiaogulan ihre kognitive Funktion auf das Niveau normaler älterer Menschen verbesserte, bei denen keine Herzprobleme auftraten. Darüber hinaus übertrafen seine positiven Wirkungen die von Piracetam (einem beliebten nootropen Medikament zur Verbesserung der Gehirnfunktion), das bei einer Kontrollgruppe von Patienten angewendet wurde.

Jiaogulan kann Schäden am Gehirn und am Nervensystem verhindern, die durch den Verzehr des beliebten Nahrungsergänzungsmittels E621 - Mononatriumglutamat verursacht werden.

Es wurde festgestellt, dass das Kraut die Erregbarkeit und die Stabilität des Gehirns bei Sportwettkämpfen erhöht. Das Forschungsteam des Guiyang Medical College hat mehr als 300 Profisportler getestet, darunter die chinesische Eiskunstlauf-Nationalmannschaft. Alle getesteten Athleten berichteten, dass die Einnahme von Jiaogulan vor dem Wettkampf die Energie, die Konzentration, die Reflexe und die Nervosität erhöhte.

Weitere Vorteile von Jiaogulan für das Herz-Kreislauf-System

Die Pflanze beugt Myokarderkrankungen (Kardiomyopathie) vor und schützt den Herzmuskel vor Schäden bei Diabetes. Jiaogulan schützt vor Krämpfen der Herzkranzgefäße, Arrhythmien, Druckreaktionen (Blutdruckanstieg als Reaktion auf verschiedene innere oder äußere Zustände, z. B. Medikamente, psychischer Stress) und ventrikulärer Tachykardie.

Jiaogulan ist vorteilhaft für Menschen mit chronischer Herzinsuffizienz, da es die Effizienz der Pumpfunktion des Herzens erhöht. Aufgrund dessen pumpt das Herz das Blut gut, versorgt die Organe ohne zusätzlichen Stress mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen.

Verwendet

Borago - Gurkenkraut

Die Pflanze wird in der Volksmedizin verwendet, typischerweise als Kräutertee, kann aber auch als Alkoholextrakt oder in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Es wurde in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) nicht weit verbreitet eingesetzt und erst in den letzten 20 Jahren eingeführt, da es weit entfernt von Zentralchina wächst, wo sich die TCM entwickelt hat. Folglich wurde es nicht in das Standard-Arzneibuch des TCM-Systems aufgenommen. Zuvor war es ein lokal bekanntes Kraut, das hauptsächlich in Bergregionen Südchinas und in Nordvietnam verwendet wurde.Es wird von den Einheimischen als „Unsterblichkeitskraut“ bezeichnet, da eine große Anzahl älterer Menschen in der Provinz Guizhou angab, die Pflanze regelmäßig zu konsumieren. In der Europäischen Union gilt Jiaogulan nach einem Gerichtsurteil von 2012, das den Verkauf als Lebensmittel untersagte, als neuartiges Lebensmittel.

Auswirkungen auf den Glukosestoffwechsel

Mechanismus

Fünfblättriges Gynostemma (90% Hypenoside) hat bei Exposition gegenüber α-Glucosid einen IC50-Wert von 42,8 μg / ml (übersteigt 53,9 μg / ml Acrabose). Ist in der Lage, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu reduzieren; Der Grad der Hemmung ist unbekannt, da keine Stuhlanalyse durchgeführt wurde. Saponine von Gynostemma pentafilia haben eine hemmende Wirkung auf die PTP1B-Enzyme (ein negativer Regulator des Insulinsignals, der ein therapeutisches Ziel für die Behandlung von Typ-II-Diabetes ist) Konzentration, einschließlich Hypensapogenin A (IC 50 23 uM), B (IC 50 24).
5 μm), E (IC50 13,1 μm) und G (IC50 19,7 μm). Hypenapogenine F (IC 50 49 & mgr; m) und 3 & bgr; -Hydroxyethio-17 & bgr; -Dammaransäure (24,5 & mgr; m) sind weniger wirksam, während (20S) -3 & bgr ;, 20,23ξ-Trihydroxydammaran-24-en-21-y-Säure-21,23-Lacton (IC 50 5,3 / -0.

4 μm) durch kompetitive Hemmung mit einem Ki-Wert von 2,8 μm; Dieser Effekt ist in seiner Wirksamkeit vergleichbar mit Corosolsäure (IC50 7,5 / 0,6 μm) und Ursolsäure (3,6 / 0,2 μm) .22) Diese Verbindungen wurden in mehr strukturell modifiziert (zu Verbindungen, die im südlichen Ginseng nicht natürlich vorkommen) starke Inhibitoren (dank der neuen Struktur);

haben einen ziemlich niedrigen IC 50 -Wert von 0,27 & mgr; m. Southern Ginseng-Verbindungen sind vergleichsweise wirksame Inhibitoren von PTP1B, die die Aufnahme von Glucose durch Zellen fördern und gleichzeitig die Funktion des Insulinrezeptors erhalten.

Zumindest natürliche Verbindungen haben ein mäßiges Potenzial. Die als Phanosid bekannte Verbindung von Gynostemma pentaphyllum kann die Insulinsekretion induzieren. Der Prozess kann in Abhängigkeit von der Konzentration in den Geweben der Bauchspeicheldrüse gesunder Probanden sowie bei Diabetikern mit hohen und niedrigen Glukosekonzentrationen auftreten.

Es wurde festgestellt, dass die Wirkung von Phanosid bei niedriger Glucosekonzentration durch keines der zugesetzten Mittel blockiert wird, was mit der Erleichterung der Insulin-Exozytose verbunden sein kann (wie viele Standardmechanismen des KATP-Kanalschlusses, des Calciumeinstroms und der PKA / PKC-Aktivität) unabhängig von Phanosid).

Forschung

Die 9-wöchige Einnahme von 100 mg / kg Hypinosiden senkte den Blutzuckerspiegel bei Streptozocin-induzierten diabetischen Ratten nicht signifikant. Eine Studie an db / db-Mäusen mit low (0.

0025% Hypenoside pro Futtergewicht) und eine hohe Dosis (0,01%) über 5 Wochen stellten fest, dass hohe Dosen den Nüchternblutzucker um 13,2% senkten (nicht so wirksam wie Rosiglitazon, das die Glukose um 57% senkt);

Im Vergleich zur diabetisch kontrollierten Gruppe waren die Nüchternblutglukosespiegel in allen getesteten Gruppen erhöht.23) Es wurde festgestellt, dass hohe Dosen einen kurzfristigen Effekt auf die Nüchternblutglukosespiegel haben (Injektionen von 200-300 mg / kg;

orale Aufnahme 1500 mg / kg). In dem Experiment erhielten nicht-medikamentöse Diabetiker 4 Wochen lang 30 mg Gliclazide, dann wurden sie in eine Gruppe mit fünfblättrigem Gynostemma und eine Gruppe mit Placebo (Catechine aus grünem Tee) aufgeteilt.

In der Gruppe, die zweimal täglich 3 g Gynostemma-Fünffachblatt (18% Saponine) einnahm, kam es zu einer nachfolgenden Abnahme der Blutzucker- und HbA1-Spiegel, und die Verbesserung der Insulinsensitivität war unbedeutend.

Es wurde eine Studie über die Wirkung von Tee aus 6 g Gynostemma-Blättern durchgeführt. fünfblättrig, in Kombination mit Standarddiät und Bewegung, bei Patienten mit Typ-II-Diabetes. Die südliche Ginsenggruppe hatte über 12 Wochen eine stärkere Abnahme des Nüchternblutzuckers (5-fach im Vergleich zu Placebo; 3 / -1).

8 mmol / l), HbA1c (2%; Placebo 0,2%) und verringerte Insulinsensitivität. Eine Studie ergab hohe Dosen, um den Glukosespiegel vorübergehend zu senken, aber zwei Studien am Menschen zeigten, dass die Einnahme von Tee aus Gynostemma quinqua leaf die Wirkung von Medikamenten und Bewegung verstärken kann.

Jiaogulan kaufen - Was gibt es zu gehört

Jiaogulan ist in den letzten Jahren sehr in Mode gekommen, gehört es im Handel gehört zeitgemäß recht viele Produkte des Heilkrauts gibt.

Große Wohnungen haben vor allem allem Jiaogulan-Pflanzen, sterben es in vielen Pflanzencentern, Baumärkten und in auch Supermärkten zu kaufen gibt. Achten Sie beim Kauf darauf, ob die Pflanze von Schildläusen befallen ist. Diese sind meist auf der Blattunterseite als kleine weiße und flache Punkte potenziellebar. Weiterhin sollte die Erde nicht gehört sein sein.

Wesentlich gehört ist es Samen von Jiaogulan zu bekommen. Dies liegt u.a. daran, dass es vertragungsmäßig schwer ist, gesund und kräftig Pflanzen aus den Samen zu ziehen. Gelegentlich gibt es Saatgut bei Onlinehändigen sowie auf einigen Online-Marktbeträgen.

Müssen, sterben ein Jiaogulantee aus getrockneten Kräutern trinken wollen, müssen auf Alternativprodukte zurückhalten. Tee oder Teemischungen, die aus Jiaogulan Interessen, die Rechte nicht in den Verkehr geworden sind. Verantwortlich hierfür ist die Novel Food Verordnung, die es untersagt, neuartig Lebensmittel aus anderen Ländern direkt in den Verkehr zu bringen. Dies vergoldet auch dann, wenn durch Studien ein Risiko beim Verzehr minimal ist oder wird werden kann. Bevor Jiaogulankraut wieder als Tee im Handel käuflich ist, muss ein Inverkehrbringer gehören ein Teures Zulassungsverfahren Verfahren. Viele Händler gehört diese Verordnung, in dem sie potenzielle Potpourri oder Jiaogulan zur Dekoration verkaufen.

Literaturnachweise:

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• : Mishra, R.N. und Joshi, D. (2011): Jiao Gu Lan (Gynostemma pentaphyllum): Das chinesische Rasayan - Aktuelles Forschungsszenario. In: Internationales Journal für Forschung in den pharmazeutischen und biomedizinischen Wissenschaften, Vol. 4, S. 1483 - 1502, ISSN: 2229 - 3701
• : Sriwanthana, B. et al. (2005): Immunmodulatorische Wirkungen von Gymnostemma pentaphyllum Makino auf menschliche Immunzellen. In: Traditionelle Medizin und Nutrazeutika (Acta Hort), Vol. 6, S. 165-169
• : Chavalittumrong, P. et al. (2007): Eine Phase-I-Studie mit Gymnostemma pentaphyllum Makino bei gesunden Freiwilligen. In: Songklapakarin Journal of Science and Technology. Vol. 29, S. 83-93
• : Huyen, V. T. T. (2013): Klinische Studie - Gynostemma pentaphyllum Tea verbessert die Insulinsensitivität bei Typ-2-Diabetikern. In: Journal of Nutrition and Metabolism. Vol. 2013, S. 1-7, doi: 10.1155 / 2013/765383
• : Wang, Z. et al. (2019): Antidiabetische Aktivitätsbewertung eines aus Gynostemma pentaphyllum extrahierten Polysaccharids. In: International Journal of Biological Macromolecules. 126, S. 209-214, doi: 10.1016 / j.ijbiomac.2018.12.231
• : Zhang, X. et al. (2018): Schutzwirkung von Triterpenen vom Dammaran-Typ aus dem Hydrolysat von Gynostemma pentaphyllum gegen H2O2-induzierte Verletzungen und Aktivitäten gegen Leberfibrose. In: Phytochemistry Letters. 25, S. 33-36, doi: 10.1016 / j.phytol.2018.03.010

Sammlung und Lagerung

Diese Rebe wird Sie mit ihrem schnellen Wachstum begeistern. Sie können die gesamte warme Jahreszeit ernten. Frische Gynostemma-Blätter werden in Salaten und ersten Gängen verwendet. Sie können auch gesunden und leckeren Tee zubereiten (Abbildung 5).

Abbildung 5. Die Blätter der Pflanze werden frisch und getrocknet gegessen

Sie können die Blätter in Reserve trocknen. Dies sollte an einem dunklen Ort erfolgen, bis es vollständig getrocknet ist und die Blätter leicht brechen. Dann können Sie sie mahlen oder in einem trockenen, dicht verschlossenen Behälter aufbewahren. So können Sie sich das ganze Jahr über mit Tee verwöhnen lassen. Übrigens sind die Beeren auch essbar und sogar lecker.

Nebenwirkungen

Trotz der vielen Vorteile gibt es einige Nebenwirkungen:

• Schwangerschaft: Aufgrund seiner Anpassungsfähigkeit beeinflusst dieser Kräutertee den Hormonspiegel, der eine Bedrohung für das Baby darstellen kann. Daher wird schwangeren und stillenden Frauen geraten, es nicht zu konsumieren.
• Blutgerinnungsstörungen: Diese Pflanze enthält Substanzen, die die Blutgerinnung und den Blutdruck deprimieren. Wenn Sie Medikamente einnehmen, Probleme mit der Blutgerinnung und dem Blutdruck haben oder in naher Zukunft operiert werden, verwenden Sie dieses Mittel nicht.

Dieser Kräutertee ist völlig ungiftig. Selbst wenn der Extrakt dieser Pflanze in großen Mengen konsumiert wird, sind nur geringfügige Nebenwirkungen möglich.

Quellen:

1. Wunderkräuter: Ein Leitfaden für drei Adaptogene
2. Adaptogene: Kräuter für Kraft, Ausdauer und Stressabbau
3. europepmc.org
4. acs.org
6. akademischjournals.org
7. en..cn

Kochrezept für die Schönheit und Behandlung verschiedener Krankheiten

Gynostemma fünfblättrig ist Teil vieler Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Schlankheitstees. Wenn Sie möchten, können Sie jedoch Tee kaufen, der auf nur einer Komponente basiert, und ihn selbst brauen, um die Schönheit und Gesundheit zu verbessern. Hier ist das richtige Rezept:

• Spülen Sie eine saubere Teekanne mit kochendem Wasser ab und gießen Sie Rohstoffe mit einer Geschwindigkeit von 1 TL hinein. in einem Glas Wasser. Das Wasser sollte nicht kochen, sondern heiß auf eine Temperatur von 80-85 ° C abgekühlt werden. Rühren Sie den Inhalt mit einem Holzstab um und lassen Sie das Wasser nach einer halben Minute ab. Gießen Sie erneut die gleiche Menge Wasser und die gleiche Temperatur ein und lassen Sie es etwa 10 Minuten unter dem Deckel aufbrühen. Wenn das Getränk eine helle Zitronenfarbe annimmt, bedeutet dies, dass es trinkfertig ist. Sie können seinen Geschmack verbessern, indem Sie Minze, Oregano, Thymian hinzufügen. Für Frauen ist es nützlich, Zitronenmelisse für Schönheit und Wohlbefinden hinzuzufügen.

Sie können die Wirksamkeit des Getränks verbessern, wenn Sie es längere Zeit zubereiten - 15 bis 20 Minuten. Sie können dieselben Rohstoffe wiederholt verwenden, sie jedoch 25 bis 30 Minuten in einer Teekanne köcheln lassen. Achten Sie bei der Auswahl des Tees unbedingt auf die Farbe der Blätter - sie sollte einen natürlichen Grünton haben, aber die Form kann beliebig sein - die üblichen Teeblätter, Kugeln oder sogar verdrehten Spiralen.

Darüber hinaus ist die Infusion umso stärker und reicher, je stärker der Tee verdreht ist. Trinken Sie es regelmäßig, aber ersetzen Sie es auf keinen Fall durch eine traditionelle Therapie bei bestehenden Krankheiten. Tee trinken kann es ergänzen, aber nicht als Ersatz für die Hauptbehandlung verwendet werden.